TAHKO päivät. 19.03.2025 – 20.03.2025. Jyväskylä

TAHKO päivät: ”Lapset, nuoret ja urheilu”.

19.03.2025 – 20.03.2025

Sataman Viilu, Satamakatu 10, 40100 Jyväskylä

Lasten ja nuorten liikunta ja urheilu herättävät monia terveydellisiä kysymyksiä: miten harjoittelu vaikuttaa kasvavaan kehoon, miten tunnistaa liiallisen kuormituksen merkit ja millä keinoilla voidaan tukea nuorten kokonaisvaltaista hyvinvointia?

Vuoden 2026 Suomen Liikunta- ja Urheilulääketieteen erikoislääkäri yhdistyksen Tahko-päivien teemana on "Lapset, nuoret ja urheilu". Kaksipäiväinen tapahtuma tarjoaa ajankohtaista tutkimustietoa, käytännön näkökulmia ja keskustelua lasten ja nuorten urheilun haasteista ja mahdollisuuksista.

Koulutus on suunnattu lääkäreille, fysioterapeuteille, valmentajille sekä muille lasten ja nuorten urheilun ja terveyden parissa työskenteleville ammattilaisille.

To 19.3.2026

9:00-9:30 Aamupäivän kahvit

9:30-9:40 Tahko-päivät 2026 avaus

9:40-10:10 Kestävyysharjoittelu nuorilla: sydän- ja verenkiertoelimistön vasteet ja harjoittelu, pitkäaikaisvaikutukset terveyteen. Luennoitsija: Eero Haapala, dosentti, Jyväskylän Yliopisto

10:10-10:40 Varhainen erikoistuminen urheilussa. Luennoitsija: Nanne-Mari Luukkainen, tohtorikoulutettava, Jyväskylän Yliopisto

10:40-11:10 Suhteellinen energiavaje urheilevalla nuorella. Luennoitsija: Heikki Sarin, lääketieteen tohtori, ravitsemustieteen maisteri, liikuntalääketieteeseen erikoistuva, Helsingin Yliopisto/THL

11:10-11:30 Aamupäivän yhteenveto

11:30-12:30 Lounas

12:30-14:30 Liikuntatauko

14:30-15:00 Kun happi ei kulje ja ahdistaa: miten tutkin ja hoidan? Luennoitsija: Timo Eronen, liikuntalääketieteen erikoislääkäri, Kuopion liikuntalääketieteen tutkimuslaitos/Olympiavalmennuskeskus Vuokatti-Ruka
 

15:00-15:20 Iltapäivän kahvit

15:20-15:50 Ylirasitustila nuorella: miten tutkin ja hoidan? Luennoitsija: Arja Uusitalo, kliinisen fysiologian ja isotooppilääketieteen erikoislääkäri, liikuntalääketieteen erikoislääkäri, lääketieteen tohtori, dosentti, Helsingin Urheilulääkäriasema/HUS/Helsingin Yliopisto

15:50-16:20 Mielenterveysongelmat urheilevilla nuorilla: mitä urheilun parissa toimivan lääkärin on hyvä muistaa? Luennoitsija: Henry Karlsson, psykiatrian erikoislääkäri, apulaisprofessori, Turun Yliopisto

16:20-16:50 ”Nuorten urheilijoiden psyykkiset kuormitustekijät ja resilienssi: miten voimme tukea ja ymmärtää mielen haasteita?” Luennoitsija: Hannaleena Ronkainen, urheilupsykolohi, psykoterapeutti, väitöskirjatutkija, Huippu-Urheilu Instituutti KIHU

19:00-23:00 Päivällinen Trattoria Aukio (Chiesi sponsori)

Pe 20.3.2026

9:00-9:30 Young athlete’s maturation, athletic development and injuries. Amanda Johnson, Machenster University -Teams

9:30-10:00 Bone health starts in youth. Luennoitsija: Timo Henrichs, liikunta- ja urheilulääketieteen professori, Jyväskylän Yliopisto

10:00-10:20 Aamupäivän kahvit
 

10:20-10:40 Voimaharjoittelu lapsilla ja nuorilla: myytit ja nykytietämys. Luennoitsija: Marko Haverinen, tohtorikoulutettava, Varalan Urheiluopisto

10:40-11:10 Rasitusvammat lapsilla ja nuorilla: apofysiitit. Luennoitsija: Katja Mjösund, liikuntalääketieteen erikoislääkäri, lääketieteen tohtori, ylilääkäri, Olympiavalmennuskeskus Helsinki,

11:10-11:30 Aamupäivän yhteenveto

11:30-12:30 Lounas

12:30-13:00 Lasten ja nuorten selän ongelmat. Luennoitsija: Mia Näpänkangas, lastenkirurgian erikoislääkäri, Sairaala Nova

13:00-13:30 Osteochondritis dissecans: diagnostiikka ja hoito. Luennoitsija: Heidi Haapasalo, ortopedian ja traumatologian sekä liikuntalääketieteen erikoislääkäri, dosentti, Pihlajalinna

13:30-14:00 Iltapäivän kahvit

14:00-14:30 Vammojen ennaltaehkäisy lapsilla ja nuorilla. Luennoitsija: Mari Leppänen, terveystieteiden tohtori, liikuntaepidemiologian dosentti, UKK instituutti

14:30-15:00 RTP vammojen jälkeen, korvaavan harjoittelun periaatteet. Luennoitsija: Ben Waller, fysioterapeutti, terveystieteiden tohtori, Huippu-Urheilu Instituutti KIHU,

15:00-15:15 Päivien yhteenveto ja päätös

Ilmoittautuminen s-postilla 1.3.2026 mennessä: timo.eronen@kultu.fi. Laita viestin asiakenttään: ”Tahko 2026”. Ilmoitathan erityisruokavaliostasi ilmoittautumisen yhteydessä.

Osallistumismaksu 200 € SLUELY ry:n jäsenille ja 235 € muille (sisältää ruokailut ja kokousjärjestelyt) maksettava Suomen liikunta- ja urheilulääketieteen erikoislääkäriyhdistys ry:n tilille FI90 5600 0520 5322 20,  tietokenttään ”Tahko 2026”. Maksu suoritettava ilmoittautumisen yhteydessä, viimeistään 1.3.2026 mennessä.

Koulutuksesta on haettu erikoistumispisteitä seuraavasti:

Fysiatria(6)

Lastenkirurgia(6)

Lastentaudit(8)

Liikuntalääketiede(10)

Yleislääketiede(6)